Tim Silat Sambut Popnas dengan Latihan Maksimal, Pelatih Pastikan Atlet Siap Bertanding

Katimkita.com, SAMARINDA - Silat adalah salah satu cabang olahraga yang sering dipertandingkan dalam ajang Pra Popnas (Pekan Olahraga Pelajar Nasional). Pra Popnas sendiri adalah turnamen seleksi nasional bagi para atlet muda untuk meraih tiket ke Popnas, yang diadakan untuk menjaring atlet potensial dari seluruh provinsi.

Persiapan intensif tim silat yang mewakili Kalimantan Timur untuk ajang Pra Pekan Olahraga Pelajar Nasional (Pra Popnas) 2024 semakin mendekati tahap akhir. Di bawah arahan pelatih Mohammad Arya Duta Sampurna, para atlet telah melewati serangkaian latihan yang mencakup penguatan fisik, pemantapan teknik, dan kesiapan mental. Dengan waktu tersisa sekitar dua minggu, ia optimis timnya siap memberikan performa terbaik.

"Sampai saat ini persiapan anak-anak sudah matang dengan persiapan hampir 100 persen, persiapan ini kurang lebih untuk dua minggu lagi untuk persiapan berangkat. Dengan waktu yang sedikit ini dimungkinkan anak-anak sudah siap," ungkap Arya Duta.

Salah satu tantangan yang masih dihadapi tim adalah penyesuaian berat badan para atlet sesuai kelas masing-masing. Atlet dengan berat badan lebih, misalnya, mengikuti latihan tambahan di siang hari untuk mencapai target berat ideal. Hal ini penting agar mereka bisa bertanding di kelas yang tepat tanpa mengalami kendala fisik.

"Kendalanya saat ini berat badan atlet sehingga perlu diatur pola makan karena ini kelasnya berbeda-beda. Untuk kelas A itu dari 39-43 kilogram, kelas B dari 43-47 kilogram, paling anak-anak ini ada yang masih kurang berang sampai setengah kilo maupun lebih, jadi perlu diturunkan," jelasnya.

Sebagai solusi, tim pelatih juga menerapkan program diet ketat yang diatur khusus untuk membantu atlet menjaga dan menurunkan berat badan.

"Menanggapi berat badan yang berlebih kami memiliki program diet untuk penurunan berat badan, dengan mengontrol pola makan dari sarapan dan malamnya didominasi makan buah," katanya.

Dengan persiapan yang matang, Arya berharap para atlet bisa meraih prestasi gemilang dan lolos ke Popnas selanjutnya, membawa kebanggaan bagi daerah serta menjadi inspirasi bagi generasi muda. (dn)